prendre soin de sa santé mentale #5

hello,

j'espère que vous allez bieen !

on termine aujourd'hui le plan de YouVersion qui s'intitule : "comment ça va? : 5 façons de prendre soin de sa santé mentale"

jour #5 refuser les étiquettes

Alors les nations verront ta justice, et tous les rois ta gloire, et l'on t'appellera d'un nom nouveau, défini par l'Eternel lui-même. Tu seras une couronne splendide dans la main de l'Eternel, un turban royal dans la main de ton Dieu. On ne t’appellera plus «abandonnée», on ne dira plus à ta terre «dévastation», mais on t’appellera «mon plaisir est en elle» et l’on appellera ta terre «mariée», car l'Eternel prend plaisir en toi et ta terre aura un mari. - Esaïe 62:2‭-‬4

dans la vie on a tendance à facilement coller des étiquettes sur les personnes...

peut-être que l'on t'a déjà collé une de ces étiquettes, il se peut aussi qu'aujourd'hui tu traines sur toi une étiquette que tu t'es toi même collé ? — liée à ces pensées que tu as de toi même dont on parlait hier —

pourquoi et comment refuser alors ?

ces étiquettes sont des choses que nous proclamons ou qui sont proclamées dans nos vies, et elles sont des sources de blocages ! elles nous font croire des choses que nous ne sommes pas ! c'est pour ça que nous devons les refuser !!

l'étiquette que tu acceptes te vole ta vraie identité : ton identité en Christ.

tu es enfant de Dieu, tu es une créature merveilleuse, aimé-e, victorieux-se, qui a un plan géniale qui t'es réservé et qui dépasse tout ce que tu espères et imagines pour ta vie.

pour le bien être de ta santé mentale, reste focus sur ce que Dieu dis que tu es, dans Sa parole. reste focus sur combien Jésus t'aime.

regarde-toi de la même façon que Dieu te regarde !

accroche-toi à Sa parole. ♡

voilà, c'était le dernier point des façons dont on peut prendre soin de notre santé mentale.

pour finir je vous laisse avec un petit recap de toutes les façons de prendre soin de sa santé mentale que nous avons vu :

— le point commun de tous les points, celui sur lequel dépend tous les autres : avoir JÉSUS comme meilleur ami, et se reposer sur lui, se confier, se fier à lui comme tel. entretenir cette relation, en lisant Sa parole et en discutant avec Lui.

1• écouter son corps — s'autoriser à faire une pause et s'arrêter.

2• s'ouvrir aux autres, ne pas s'isoler. s'entourer d'amis de qualité.

3• prendre soin de son corps — bien manger, bien dormir, faire des activités physiques.

4• être bienveillant avec soi-même — se parler comme on parle à un-e ami-e. faire le tri dans nos pensées.

5• refuser les étiquettes. être conscient de notre VRAIE IDENTITÉ EN CHRIST.

je suis reconnaissante d'avoir pu aller au bout et d'avoir fait ça avec vous ♡

je suis reconnaissante car je suis la première édifiée et je prie vraiment que chaque personne qui lit ces articles puissent être renouvelée par son Esprit-Saint !!

à très bientôt pour de nouveaux articles,

avec tout mon amour, ♡

safidy